클라우드 마시는 돼지

목이버섯의 좋은효능 목이버섯은 담자균류 목이과의 버섯으로 모양이 불규칙하고 비를 맞으면 묵처럼 흐물흐물해져서 '흐르레기'라는 별칭을 가지고 있다고 합니다. 목이버섯은 주로 탕슈육같은 중국요리에 많이 사용되는데 부드러우면서 쫄깃한 식감이 일품이라고 합니다. 목이버섯은 건강에도 효능이 좋아 중국에서는 목이버섯을 꾸준히 섭취하면 장수불로할 수 있다고 믿을 정도라고 합니다.그럼 지금부터 목이버섯의 좋은효능에 대해 알아보겠습니다. ◈목이버섯은 면역력강화에 좋다. 목이버섯에는 베타글루칸 성분이 함유되어 있다고 합니다. 이 베타글루칸 성분은 체내에서 면역세포들을 활성화시켜주어 면역체계를 건강하게 해준다고 합니다. 감기, 비염 등 잦은 각종 질병이 많으신 분들이 섭취해주신다면 면역력 강화에 많은 도움이 됩니다. ◈목이..

새송이버섯 반갑습니다. 클라우드 마시는 돼지입니다.오늘은 새송이버섯에 대해 알아보겠습니다.새송이버섯은 맛도 좋고 식감이 뛰어날 뿐만 아니라, 버섯류인만큼 우리 몸에 유익한 성분에 다량 함유되어 있는 웰빙식품이라고 합니다. 새송이버섯 모르시는 분들이 없을뿐더러, 버섯 중에 제일 많이 드시는게 아닐까 싶습니다. 이 새송이버섯이 우리 몸에 어떻게 좋은지 현재까지 잘 알려져있는 새송이버섯의 효능에 대해 알아보겠습니다. ◈새송이버섯은 면역력개선에 좋다. 새송이버섯에 함유되어 있는 베타글루칸은 항암물질로도 알려져 있다고 합니다. 베타글루칸은 양성 및 악성종양의 발생을 예방해주고 발생한 종양의 확산을 저지하는 역할을 한다고 합니다. 해당 효능의 기본적인 원리는 인체의 면역 기능 향상을 통해 세포의 종양화를 방지하는 ..

흑염소가 우리몸에 좋은이유 흑염소는 특히 여성분들에게 좋은 것으로 많이 알려져 있으며 건강 및 기력회복에 굉장히 좋은 보양식이라고 많이 알려져있습니다. 흑염소는 한국 재래 토종 염소입니다. 이 흑염소는 아무거나 잘 먹고 추위에도 강하며 성질도 온순한 동물이라고 합니다. 흑염소는 체격이 작으며 성정이 더디지만 고기 맛이 좋은 뿐더러 영양이 풍부해 꾸준히 섭취하시게 되면 건강에 여러방면으로 도움이 되는 웰빙식품이라고 합니다. 오늘은 흑염소가 우리 몸에 어떻게 좋은지 흑염소의 효능에 대해알아보겠습니다. ◈1. 염소는 비타민E가 풍부하다. 흑염소에는 다른 육류에는 거의 없는 비타민E이 하루 충분섭취량의 4배 가까운 수준인 45mg이 함유되어 있다고 합니다. 비타민E는 지용성 비타민으로 심혈관 질환예방, 항산화 ..