옥수수 효능 알아봅시다~!

옥수수 효능

안녕하세요~~ 맥주를 좋아하는 돼지입니다.

맥주를 좋아해서 그런지 배가 많이 나오고 뚱뚱해지고

있는거 같네요 오늘은 맛도 좋고 건강에 좋은 

옥수수 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

   1.성인병 예방 

옥수수에는 펩타이드성분을 함유하고 있

중성지방을 감소시켜주고 성인병을 예방하는데 좋습니다.

   2.다이어트 

옥수수는 식이섬유가  풍부해고 수분함량에 비해

칼로리가 적기 때문에 다이어트에 효과적입니다.

 3.치아건강

옥수수는 잇몸에 피가나고 아플때 드시면 좋습니다.

옥수수는 잇몸통증을 완화하고 치아건겅에 좋습니다.

 4.항암작용

옥수수는 활성산소를 억제해서 항암작용에 도움이 됩니다.

지금까지 다양한 옥수수 효능에 대해 알아보았습니다

오늘도 즐거운 하루보내세요~!!