오렌지 효능 알고먹자~

오렌지 효능

안녕하세요. 즐거운하루입니다.

오늘은 건강에 좋은 오렌지 효능에 대해서

알아보도록 하겠습니다.

오렌지 효능

◆ 오레지는 비타민C를 함유하고 있어 감기예방 

   및 항암작용에 좋습니다

◆ 오렌지에 풍부한 비타민C는 위암, 구강암, 식도암을

   예방하는데 효과적입니다.

◆ 오렌지는 몸에 좋은 비타민을 함유하고 있어

   우리몸의 면역력을 강화시켜줍니다.

◆ 오렌지에는 칼륨과 섬유질이 있어서 빈혈에 좋고

   오렌지를 자주 먹으면 혈관건강에도 좋습니다.

◆ 오렌지에 펙틴성분때문에 장운동을 활발하게 

   하고 변비예방에 좋습니다.

◆ 오렌지에는 비타민이 많아서 멜라닌 생성을 억제해주고

   피부미용과 피로회복에 좋습니다

오렌지 효능

이상 오렌지 효능에 대해서 몇가지 알아보았습니다.

그럼 남은시간도 좋은 하루보내세요^^