카카오닙스 효능 알고 먹자~!

반갑습니다. 클라우드 마시는 돼지입니다.

요즘 날씨가 추워서 그런지 건강에 더욱더 신경을 쓰게 됩니다.

나이가 한살 한살 먹어서 그런지 몸이 아프면 회복속도가

예전만 못하네요.  다들 건강관리 잘하시구요~

오늘은 자주 챙겨드시면 우리몸에 좋은 카카오닙스 효능에 대해 

알아보겠습니다.

카카오닙스 효능

◆기억력 증진◆

카카오는 플라바놀 성분을 함유하고 있어 기억력을 

향상시키는데 도움이 됩니다.

노년층에게는 치매를 예방하는 효과가 가지고 있습니다.

 ◆충치 예방◆

카카오닙스는 입안에 세균과 박테리아를 제거하고

건강한 치아를 유지할 수 있게 도움을 줍니다.

 ◆다이어트◆

카카오닙스는 내장지방이 생성되는것을 억제하고

체지방을 분해시키는 효능이 있어 다이어트에

탁월한 식품입니다.

 ◆변비 개선◆ 

카카오닙스에는 풍부한 식이섬유가 함유되어 있어 

장운동을 활발하게 하고 배변활동을 촉진시켜주기 때문에

변비예방에 효과적입니다.

오늘은 카카오닙스 효능에 대해 포스팅해보았습니다.

남은 하루도 즐거운 시간보내세요^^